Acquagym

Ginnastica in acqua, a tempo di musica, libera e variata. Nell’ acqua gym vengono offerte una grande varietà di esercizi, che possono essere svolti con o senza l’ausilio di attrezzi. Libero spazio dunque alla creatività, all’ attività fisica, al divertimento e, non da ultimo, al miglioramento delle condizioni fisiche generali. Vengono sfruttate le proprietà dell’acqua, per rendere più tonici tutti i muscoli. Attraverso esercizi mirati, si allenano sia le capacità coordinative e motorie che quelle muscolari.