La Palestra della Tergeste Nuoto

dryland training for best performance



La Tergeste Nuoto Altura continua a migliorare la sua struttura: la nostra volontà è sempre la stessa, vogliamo fornire il miglior servizio possibile ai nostri atleti, rendendo sempre di più la Piscina di Altura un fiore all'occhiello dello sport triestino e un orgoglio per chi ci ha scelto.

 

Questa volta non ci riferiamo alla vasca o alla piscina, ma alla nostra PALESTRA

Dopo aver creato uno staff importante formato da tre preparatori atletici e una fisioterapista, abbiamo deciso di rinnovare totalmente l'attrezzatura della palestra che si trova al piano terra della piscina di Altura. I tre preparatori atletici hanno "creato" assieme la -PALESTRA PERFETTA- per i nostri atleti.

 

Una palestra studiata per allenare al meglio gli atleti della Tergeste. Ci riferiamo ai nostri Agonisti e ai nostri Master, ma non solo:

anche gli iscritti al Tergeste Triathlon Program beneficeranno della nuova struttura. 

Ai nostri progetti già esistenti aggiungeremo il progetto TERGESTE STRENGHT AND CONDITIONING OFF-SEASON dedicato agli atleti agonisti di altri sport che sono in Off Season e vogliono approfittare dei mesi di stop dai campionati per lavorare e diventare più forti, potenti e veloci in modo da massimizzare le performance per la prossima stagione.

 

La nuova palestra ha il pavimento coperto da pannelli gommati anti infortunio e le seguenti attrezzature tutte MADE IN ITALY:

1 Rig Wallrack con 2 postazioni complete di lavoro completo di safety bar
2 bilancieri olimpici 220cm
2 trapbar
3 set completi di dischi olimpici bumper con micro carichi
1 panca piana
1 pana inclinata
1 Plyo box 40/50/60cm
Set completo di manubri 
Palle mediche, tappetini, piccoli manubri, kettlebell e Sacchi zavorrati. 
1 cyclette